痩せる

Vol.434 沖縄から帰った翌日の10月5日からスタートしたダイエット近況報告！ さて、ダイエット始めてから1か月が過ぎました。 スタート時点で64キロ現在、58キロ 約6キロ痩せました！ 今回は食べないダイエットではなくパーソナルトレー...

Vol.400 今日からダイエットスタートしました。 10年で10キロ太ったから、目標はマイナス8キロ。 やばい、やばい。身体が重すぎて動くのがおっくうになってきました。笑 なので、専用のトレーナーさんについてもらってのトレーニング。 今日...