パーソナルジム

Vol.446 とうとう言われました。先生、痩せましたね！シュッとしましたね！と🤚 10月5日から始めたダイエット。キツかった。 それまでの私は、毎日、頑張っている自分にご褒美！的に言い訳をし、 食べたい時間に食べたいものを食べたいだけ食べ...

Vol.400 今日からダイエットスタートしました。 10年で10キロ太ったから、目標はマイナス8キロ。 やばい、やばい。身体が重すぎて動くのがおっくうになってきました。笑 なので、専用のトレーナーさんについてもらってのトレーニング。 今日...